地獄瑜珈

又是潔美那來的瑜珈消息，好奇跟去主要原因當然是因為可以瘦身。
跟上次完全不一樣的，這個如烤箱般的高溫瑜珈真的是熱到可怕。
長方形的教室房間，窗戶緊閉，四週暖氣開到最強。這樣還不夠，後面的外接暖爐閃著橘紅色的燈正在轟轟作響。剛踏入，一股熱浪、溼汗味、乾地毯、灰塵、體味馬上衝鼻而來。想當然是熱瑜珈Bikram yoga的特點。光是站著不動，汗水就凝聚開始滴下來。強調規律呼吸是其特點之一，在悶著汗臭味的房間裡做深呼吸，真的不知道怎麼形容那種感覺。
出來時倒是很感激冬天的清新冷空氣。