Wednesday, November 30, 2011

辛巴客薑餅拿鐵

幾乎忘了一年一度的辛巴客薑餅拿鐵,那天一大早上班,不到十點就開始在餓,才突然想到來杯什麼飲品填肚子。那一杯的卡路里真不是蓋的;咖啡牛奶加上薑餅口味糖漿,打上奶油、撒肉荳蔻粉,成品要320卡。跟半碗麵的熱量差不多。點咖啡時我就直接說要無脂牛奶(低脂還不夠)、糖漿減半。小男生很知趣的說:那你的咖啡應該是不要鮮奶油對吧...

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