Saturday, February 24, 2007

瑜珈

英國人大都很迷瑜珈,同事潔美每個星期都去,也就跟去幾次瞧瞧。
躲在Primrose hill小巷裡的瑜珈教室,是佈置很有禪味的地方。深木頭色的地板,每個角落都點著精油。脫下鞋子擺在門口鞋櫃後,兩人順著暗黃燈光摸索到更衣室。教室裡也是類似的佈置;一角擺釋迦摩尼佛像,前面還供著鮮花蠟燭、天花板用白布搭成帳篷的尖角、整個房間後頭才是一架子一架子的泡沫墊子、方木、長枕頭等。
從簡單動作開始,轉身、平衡;越來越難,頭頂地把身體撐起、手腳反方向側身,身體沒那麼柔軟,還有點跟不上的感覺。最後一段時間是平躺放鬆(也是最容易最喜歡的一段),居然就睡著了唉。

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